3. Att dricka te kan förhindra sjukdomar i mag-tarmkanalen och matsmältningskanalen: vetenskaplig forskning visar att te har antibakteriella funktioner, sterilisering och förbättring av tarmens mikrobiella struktur.Att dricka te kan hämma tillväxten av skadliga bakterier, främja spridningen av nyttiga bakterier och förbättra tarmarna.Tao's immunitet.

Hur dricker man te vetenskapligt och hälsosamt?

Enligt "Te och hälsa" rekommenderas det att följa principen om 1200 ml vatten om dagen.Vuxna dricker vanligtvis 5-15 gram torrt te per dag, med ett te-till-vatten-förhållande på 1:50, ännu lättare som 1:80

Att dricka lite vanligt vatten varje dag är naturligtvis också mycket bra för din hälsa.Det är bäst att dricka både te och vatten.

När du dricker te, var noga med att inte dricka för mycket te, drick inte för starkt te, drick inte för varmt te, drick inte te som är genomsyrat eller kokt under lång tid, drick inte fastete, drick inte te av dålig kvalitet.

Att dricka te bör också vara uppmärksam på kulturell påverkan och andlig njutning, för att vara fysiskt och mentalt lycklig, glad och slappna av och bli en naturlig, lycklig och hälsosam livsstil!